90歳まで美しく踊れる健康な足
数年越しの念願叶って、井手口 雅恵さんの講座を受講して来ました。
少し前に開張足のお見苦しい足の写真をアップしましたが、痛みが出てきたことをキッカケに、長年、見て見ぬ振りをしてきた横アーチの潰れや外反母趾・内反小指、それらを原因とした腰痛などをなんとかしたい、なんとかしよう！と覚悟を決めたからです。対面講座で、フットプリントを取って、丁寧に足の計測をして頂き【足】と【靴】について学びました。アシタスタイルさんで試着させて頂いたスニーカーと3Ｄインソールは、私が全知識と筋力と長年のトレーニングで《良い姿勢》を取ろうとしているところを軽々と超えて、何もしなくても《ラクに正しく美しく》立たせてくれました。思わず「これ、ずるいっ！！」と言ってしまったほど（笑）履いた瞬間に、筋トレを1時間した後と同じくらいの内腿やお尻やお腹が作れる感じなのです。この３Dインソールと、正しい靴を履いた時の気持ち良さは、本当に「百聞は一見にしかず」。さっそく、スニーカーと3Dインソールを注文して来ました♡さらに、家の中でスリッパ代わりに履ける《たびりら》という地下足袋メーカーさんの作っているスニーカーとソックスも購入。このソックスを履くだけでも、曲がった親指がまっすぐになり、足指をしっかり使える感覚があります。これから、じっくり丁寧に、90歳まで美しく踊れる健康な足を作っていこうと思います！
大人バレエアカデミー・風間美珠希先生