講座&レッスン

時代は「治してもらう」から「自分で直す」へ

アシタスタイル®アカデミーの講座&レッスンは身体のお稽古場。上手な身体の調整法を自分でできるよう練習し習得します。

Q. マッサージに行っても疲れが取れないのは、なぜ?

A. ご自分で深層部の筋肉を動かしていないからです。

Q. 歩くと疲れるのは、なぜ?

A. 靴の履き方、身体の動かし方、歩き方を間違っているからです。

Q. 寝ても疲れが抜けないのは、なぜ?

A. 睡眠は身体の回復期。疲労を抜くのは運動です。

Q. 姿勢が乱れている日本人が多いのは、なぜ?

A. 和式生活をしなくなったからです。

体調は日々の積み重ねでできています。好調な身体を維持するコツは、その日の疲れをその日のうちに無くすこと。


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こんな方へ

  • 靴が合わない。靴ジプシーを卒業したい
  • 冷えがひどくて冬が怖い
  • 外反母趾が痛くて困っている
  • 巻き爪が痛い
  • 歩くと疲れる
  • 足音がうるさいと家族に指摘されるが改善法が分からない
  • 雨の日の泥はねで服が汚れる
  • 内股歩きを直したい
  • 疲れが取れず慢性的に疲労がある
  • 繰り返すギックリ腰をどうにかしたい
  • 膝が痛くて歩行が苦痛
  • 手術したヘルニアが再発した
  • 股関節が痛くて接骨院へ通っているが改善しない
  • 何をやってもダメだった。けれど諦めたくない!
  • 本気で身体の悩みを解決したくて治療してきたが、足にヒントがあるのではないか?
  • 病院へ行くが診断がつかない原因不明の不調を抱えている

    など

なかなか解決できないお悩みや不調を抱えたまま、モヤモヤ過ごしていませんか?

  • 過去=原因を見つける
  • 現在=今、取り組むこと
  • 未来=理想の結果へ向けて

【過去】
結果=原因+経緯。
痛みは結果です。痛みの原因は痛む個所ではありませんし、痛みだけを取り除いてもそれは対処法に過ぎず、根本解決ではありません。あなたが過去に、何かしらの方法を試しみて、望む結果が得られていなければ、その方法は適していないと言えます。

【現在】
解決への近道は、今の自分の状況を把握することから。
「今、どんな足をしているか?」「この身体でどのように暮らしているのか?」
今の身体がどのようにして作られてきたのかを探りながら、実際に自分の足・履物・身体の状態、姿勢・歩行を観察、確認しながら進めていきます。

【未来】
「どんな自分になりたい?」理想・願望を明確にし、未来の自分に向けて、足と身体の操作方法を学びます。
変化の過程では良いことばかりでなく、悪いことも起こりますから、対応できるよう、痛みなどのリスク回避法も同時に習得します。
がんばらなくても続けられるシンプルな健康法で、美と健康のスキルアップを目指します。

今日のあなたの選択が明日を創る

人の身体は足で立つ二足歩行。
足から全身が繋がっています。
身体は使い方によって如何様にも変化します。
足から始まる身体の仕組みを改めて学習し、正しい知識を得た上で、身体に備わっている「自分は自分で治す(=自然治癒力)」を最大限に発揮するアシタスタイルの講座&レッスンで、長年の悩みを解決し、あなた自身の歩みであなたの未来を切り拓いてください。

◆足と靴のお悩み解消
「靴が合わない」「靴ずれする」「歩くと疲れる」など、不調の原因を知って、さまざまな足元の苦痛から解放されよう!
巻き爪・浮きゆび
巻き爪・浮きゆびの足を自分で直して健康に歩こう!
◆冷え・浮腫み 解決
冷え・浮腫む足を自分で直して快適に暮らそう!
◆腰痛 解決
腰の痛みを足から自分で直して健康に歩こう!
◆膝痛 解決
膝の痛みを足から自分で直して健康に歩こう!
◆外反母趾 解決
外反母趾の仕組みを知って自分で直そう!
◆内反小趾 解決
内反小趾の仕組みを知って自分で直そう!
扁平足 解決
扁平足を自分で直して疲れない身体を手に入れよう!
◆下半身太り解決

下半身太りの仕組みを知って理想のスタイルを手に入れよう!
扁平ヒップ解決

日本人はなぜお尻が平たいのか?原因から解決して美尻を作ろう!
◆O脚解決
欧米人の脚はなぜ真っ直ぐなの?理由を知って美脚を作ろう!
X脚解決

X脚の原因は脚にあらず?!足と脚と骨盤の繋がりを知ろう!
◆内股歩き解決

内股歩きが男性にも始まっている!
◆埋もれたアキレス腱 発掘

などなど、ご参加の受講生のご相談内容に応じてその都度変容、現代人が抱えるさまざまな悩みに対応します。

新規講座の開催日時はリクエスト制です。あなたのご希望日程でスケジュールを組みます。お仲間同士でのグループ受講もOK!受講希望の講座が決まったらお気軽にお問合せください。講座・レッスンが希望スケジュールにない場合は井手口個別をお申込みください。