A. ご自分で本来使うべき深層部の筋肉を動かしていないから。

A. 靴の履き方と歩き方を間違っているから。

A. 身体が脱力できずに、緊張したまま就寝しているから。
疲れを抜くのは「適切な動作」です。私たちは動物ですから、寝ている時ではなく動いている時に、疲れを取り除いていくようにできています。
脱力が上手に出来るようになった身体で、適切な動作を体得して日常生活を送りましょう。

A. 和式生活をしなくなったから。
一例を挙げると、「背もたれを使う」「柔らかいソファーに身体を預ける」など、椅子に座る暮らしでは、椅子は椅子の仕事をしていますが、身体は仕事をしなくなります。暮らしの中で身体に仕事をさせない場面が、何気なく選択している日常生活に数多く存在します。

先日はインソールを2足分作って下さり、ありがとうございました！さっそく新しい靴に入れてガシガシ歩いております。受講から半年経ちましたが、骨盤の開きがかなり改善されました！以前は骨盤が開いて太ももがムチっとしていて、スキニーは避けていました。そんなことを忘れて試着して購入。何度か穿いていたのに、「あれ？昔は太ももが湾曲してこんなシルエットじゃなかったよね？」と、たった今気づきました！トレーニングしなくても自然と改善されていて驚きました！すごいです！本当にありがとうございます。

自転車で転んで手を痛めてしまいました。足を骨折しなくて良かった、と、思ったのと同時に、これを機会に自転車を降りて自分の足で歩こう！と思いました。こちら（アシタスタイル）のことは以前より娘に聞いていたので、ちゃんと歩くためには足に合った靴が必要ねと思いまして。膝の痛みもあるので皆さんと一緒にお勉強したくて参加しました。膝が痛いのと、足が関係あるとは、思ってもみなかったです。先生のお話がとても分かりやすく、とてもためになりました。お勉強のおかげでもう膝も痛くないので、今日からたくさん歩きます！足のお話、靴のお話、とても大切だと思いましたので、家族にも受講を勧めます。

今日もとってもステキな１日となりました。アシタスタイル井手口先生にお会いしてきました！ストレッチ整体にロルフィング、解剖学の実践的アプローチ、などさまざまな方にお会いし毎日の積み重ねで姿勢について探求してきたこの3年。楽しくやってかなり身体が変わってきたものの、30年悩み続けてきた扁平足、タコ、外反母趾はあいも変わらずそこにい続ける。足指使う、鍛える、アーチが大事、散々色々聞いてきた。しかし、だ。足指のトレーニングって本当に厚い壁があるのです。歯の噛み合わせから全身改善しちゃう先生のもと2年かけて姿勢も変わってきた。けど、やっぱり足のアーチが偏平足が。。。もはやこれまでか。と諦めかけてたところに去年の年末突然目に飛び込んできた井手口先生のブログ。記事１つだけ読んで、会いに行くと即決。師走の怒涛を完了させて年明けたら速攻でお会いできました！そして、私が求めていた答えがここに、方法がここに♡どんぴしゃでした！身体作りは1日にしてならず。様々にアプローチしてきたけれど、最後の砦であった足！！！死んだも同然の足を目覚めさせ再教育できる！！！希望の光が射してきた！！！身体の土台は足。足、足なの！！！！！！足を変えなきゃ身体もなかなか変われない。そして、靴の常識が真実と真逆だったり乖離しすぎてて笑うしかありません！本当の靴の意味、役割、履き方、を知ると知らないとでは人生180度変わっちゃいます！井手口先生は日本の人たちの身体に革命を起こします。みんな講座受けに行って欲しいです！！！と、30余年悩んできたからこそ足を生き返らせる歓び大切さ、肝心さが身にしみすぎて、思わず宣伝。みんな健康で笑って生きよう❣️

一般的な良い姿勢やウォーキングレッスンで習う様な難しい歩き方ではなく、まずは自分にとって心地良い姿勢をというスタイルが、気持ち的にも楽で嬉しかったです。自分の足のクセを知るだけでなく、それが歩くことによって改善されていくこと、そして今後歩くのがより楽に楽しくなる一歩を知る講座だと思いました。一時的なケアではなく、ずっと自分の足で歩くことで健康維持して美味しいものを食べられる、色々な場所に遊びに行けるカラダ作りをしたいと思います！　

アシタスタイルの講座を受講して以降、私の足がいつのまにやら、疲れずらくなりました。継続して学んでいくと、足型の変化が見れるし、うれしい授業です。初めての講座では、「衝撃！」と「知識つめこみ！」で頭の中がショート寸前でしたが、娘と一緒に学びを続けていくことで、理解できるお話もその時によっても自分の受け止め方もが違ってきて、子どもへのケアの仕方や、足やカラダを見てチェックする箇所がわかって、娘とたくさん会話しながら、日常の対策を練りました。こんな時間も愛おしく感じられるのは、足を通して自分の体を大切にすることがわかったからだと思います。母親への親孝行もでき、娘へのケアもできました！なるほど。「自分でできるようになる」
「自分の人生に責任をもつ」「自分の足で歩く」という意味がようやく腑に落ちました。アシタスタイルの足元教育、ほんとうに素晴らしいですし、これからも応援し、私も学び続けます。ありがとうございました。