バネが生えたように、勝手に前に足が楽に進み出す
足には悩みが深く、とにかく痛くなく履ける靴を探すのが大変な、靴難民なんです。足が痛いって辛いですよね。アシタスタイルの講座へ参加してきました。
足型を計測したら、3Eだと思っていたのに全然細い。そして、あり得ないスリムな幅のスニーカーを目の前にして
「またまたぁ〜履ける訳ないじゃん！外反母趾痛いって！」
って思ったのに、痛くないどころか、気持ちが良い履き心地。
靴選びの常識が変わりますね。
歩くの大嫌いな私が、歩きたくて仕方なくなりました。体重10キロくらい減った？って思う軽さです。
講座の中の歩行で意識したことは、今まで間違えて重心をかけていた場所を
正しい場所に変えたこと。
たったそれだけで、ペタペタ歩きだった私の足裏に、バネが生えたように、勝手に前に足が楽に進み出す。
嘘みたい！
歩くのが遅かったのも、歩くと疲れてしまっていたのも、このせいだったのね。この足運びを子どもの頃から知っていたら、鈍足の私も、かけっこ速くなったことでしょう。
帰ってから、次男の歩き方を見たら、やはりペタペタ歩き。
重心をかける場所をちょっと教えて、歩き方を少し見せて真似させたら
「ほんとだー、どんどん進む！楽だ！」と、しばらく家の中を歩き回っていました。
そうなんですよ、
歩きたくなっちゃうんですよね。
「明日は、靴の履き方と紐の縛り方を教えてあげるね」と、約束したら楽しみにしているよう。
でね！本当にびっくりしたこと。
私、20年くらい前に、交通事故でひどいムチウチをやったんですね。それ以降後遺症で、右があまり向けないんです。
90度も回る前に、痛くてカチッとロックがかかっちゃう。そして真上も向けないのです。
それが、今日のウォーキングレッスンをして帰ってきてから、20年ぶり。
痛くなくて横が向ける！
ロックがかからない！
キャー！
夢みたい！！
でもこれ、今までの重心でやると、ロックかかるんです。
正しい重心にすると、ぐるんぐるん横向ける！！
すごい。
やっぱり、身体は資本。そして足は大事。
美味しいものを食べ歩くのが大好きな私は、とにかく歩けなくなって食べに行けない将来は地獄。
120歳まで生きる予定の私、まだ三分の一過ぎたばかり。
まだまだこの足に頑張ってもらって、行ったことないところへ行って、食べたことないものを食べるのです！
注文したスニーカーとインソール、届くのが楽しみ！
R.K様