足質快善メソッド

ご無沙汰しております。本日はご報告です。久しぶりに足のネイルをやったらネイリストさんから、足を褒められました！「巻き爪が治った」「小ゆびの爪が大きく生えた」「かかとの角質が無くなった」「足裏のタコが無くなった」以前は、巻き爪が痛くて、小ゆびの爪なんてほとんど生えていなかったから（笑）ネイルが塗れる爪になるなんて、素足を人前に出すことが恥ずかしくないなんて、夢みたいです。足がキレイって、嬉しい。アシタスタイルさんのおかげです！

ここ数年、毎朝明け方にこむら返りで苦しんでいたのがウソのように消えました。教えていただいた重心移動、週に二日ほどですが歩く時間を作っただけです。激痛で起こされ寝不足だったのが、朝までぐっすりで、体を動かすことも大変じゃなくなってきて、少しずつですが、先生がおっしゃっていたように歩くことが楽しくなってきました。「動かさないと動かなくなる」ほんとうにすですね。ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。

子どもを出産して以降、体調が芳しくなく、身体をかばいながら過ごしているうちに、ひどい腰痛と坐骨神経痛になってしまって食事の支度以外ほぼ寝ているような生活でした。思うように動けない身体を、なんとかしたい一心で救いを求めて、ネットで検索し、いろいろな治療法に行きましたが、決定的なものに出会えず、もっと状態が悪くなったりの繰り返しでした。アシタスタイルさんを見つけた時は「これだ！」と感じました。初めてサロンへご相談に伺う決め手になったのは、井手口先生の数々のご経験談に加え、「自分でやる」「動かさないと動けなくなる」「学ぶ」などの言葉です。どうしてこんな風になってしまったのか？どうすれば復調するのか？痛みがなくなるのか？自分は自分の身体に起きたことをちゃんと知りたかったのだ、ということに気が付きました。前かがみできないくらい固まっていた腰が動くようになりました。動きたい身体になっています。歩くと腰がほぐれるので歩きたいです。股関節が動かしやすいです。お腹が凹んできました。ヒップアップしてきました。健康な頃の身体の記憶が蘇ってきました。少しずつ自信が湧いてくるのは自分でやるからこそですね。ふわっふわのふくらはぎに変わる施術が楽しみです。身体が目覚めるレッスンが面白いです。おかげで老化が怖くないです。先生のお話が毎回、納得しかないです。定期的にアシタスタイルに通って約一年が経ちました。昨年は寝たきりの私でしたが、変わることが出来たのは、足の骨格改善と足からの身体づくり、そして知識です。諦めないで良かったと心から思えます。ありがとうございます。これからも家族みんなでお世話になります。

初めてアシタスタイルに来たのは二年前ですが、最近すごく元気な私。これといった不調は見当たらないし痛いところもない。疲れを感じなくなっていることに気が付きました。これってすごいことでは？！当時は冷え、肩こり、生理痛、慢性疲労など不定愁訴的なものがいろいろ満載の体でしたが、いつの間にか全部なくなっていることに急に気が付いて、直接伝えたくてアシタスタイルへ再訪しました。私の話を聞いた雅恵さんは言いました。「身体の普通って、どこにもなんにも特に異常がないのが当たり前の状態の事。身体は痛みとか不調の時にしか体調を教えてくれないから、私たちは体調の良さに気が付きにくいです。平常の時にこそ手をかけてあげれば、調子はもっと良くなるのよ。プロのスポーツ選手がわざわざ調子の良い時にフォームの改造に取り組んだりするのは、身体を使う表現者として、もっと身体の限界まで己の可能性を探りたいからでは？」確かに！不調は当たり前ではないです。「健康」を身をもって体験しましたので、これからも継続ケアをしていきます。よろしくお願いいたします。

アシタスタイルの「足づくり」は、歯列矯正に似ていますね。足の骨の配列を揃える。正解の足の型のスニーカーを履くと「ここ」へ収まる感覚。しっくりきて、足が温泉に入っているみたいな気持ち良さ。「そうそう。私はここよ」って何とも言い表しがたい悦に入る感じが堪らないです。「大人の足でも作り直せます」「大丈夫ですよ！」と言い切る井手口先生。あの笑顔の奥に計り知れないたくさんのご苦労があるんだろうなと想像すると、胸がきゅんとします。先生、これからもよろしくお願いいたします。

井手口雅恵先生。こんばんは！先日は大変にありがとうございました。一ヶ月も続いていた痛み（頭痛、肩肘手首手指関節、腰、足首）が施術＆レッスン後には和らいでいました。暗くどんよりした姿で出かけて行った私が笑顔で帰ったので、家族みんなとても喜んでくれました。井手口先生に教えていただいたストレッチと、枕の使い方を変えたら、翌朝には頭痛がより和らぎ、翌々日にはスッキリと目覚めることが出来ました！ただ井手口先生に教えていただいた通りに実践しただけなのに…ビックリです！浴槽に浸かるのも久々でした。真冬以外はシャワー浴びておしまい。お湯に浸かると苦しいし、余計に疲れるから。だけど浴槽に浸かることがトレーニングになるんだと分かったら入るしかありません。湯船に漬かりながら小さな子を温まらせる時のように、いぃ～ちぃ～にぃ～い…と100まで耐えました。ベッドの上でのストレッチ、ジョッキーさん、ゆび関節マッサージ、枕の使い方、これをしただけで、私の体は3日で劇的に変わってきました！ウソじゃなくてホント！見た目は分からない変わらないけど体感で分かるの！スゴいんですよ！あの日、本当にカラダが痛くて辛かったけどアシタスタイルに行ってよかったぁ…本当にそう思います。先月は夏バテでキャンセルし、今月は体調不良だからキャンセルしようか…弱気になっているその時、あき子さんから携帯に電話が。あき子さんと会話をしているうちに弱気のココロに勇気が湧いてきました。「そうだ！そうだった！わたしは調子が悪いからこそ、行くんだ！」行く目的を見失ってしまうところでした。私にとってアシタスタイルはカラダとココロの学校です。カラダの仕組みや使い方を学びながらの実践ですから、ニブチンわたしでもカラダを動かせば変化を体感することが出来るんですね。ココロのサポートも最高に嬉しいです。
　　

ご無沙汰しております。嬉しい変化があったのでお知らせします。恥ずかしくて内緒にしていたのですが、実はもう何年もずっと二カ月ごとに膀胱炎を繰り返していたのです。が、アシタスタイルへ伺うようになってここ半年ほど、膀胱炎になっていません。あと、頻尿。出かけるたびに、お手洗いを探すこともなくなりました。夜中にトイレに起きることなく、朝までぐっすり眠れています。歳のせいと諦めていたけどそうじゃなかった。自分が若返っているようで、体調も良くて、幸せです。

数年越しの念願叶って、井手口雅恵さんの講座を受講して来ました。少し前にSNSで開張足のお見苦しい足の写真をアップしましたが、痛みが出てきたことをキッカケに、長年、見て見ぬ振りをしてきた横アーチの潰れや外反母趾・内反小指、それらを原因とした腰痛などをなんとかしたい、なんとかしよう！と覚悟を決めたからです。対面講座で、フットプリントを取って丁寧に足の計測をして頂き【足】と【靴】について学びました。アシタスタイルさんで試着させて頂いたスニーカーと3Ｄインソールは、私が全知識と筋力と長年のトレーニングで《良い姿勢》を取ろうとしているところを軽々と超えて、何もしなくても《ラクに正しく美しく》立たせてくれました。思わず「これ、ずるいっ！！」と言ってしまったほど（笑）履いた瞬間に、筋トレを1時間した後と同じくらいの内腿やお尻やお腹が作れる感じなのです。この３Dインソールと、正しい靴を履いた時の気持ち良さは、本当に「百聞は一見にしかず」。さっそく、スニーカーと3Dインソールを注文して来ました♡これから、じっくり丁寧に、90歳まで美しく踊れる健康な足を作っていこうと思います！

目からウロコでした。感動のひとことです。一緒に講座を受講した杖を持った86歳の男性がお帰りの際、杖を使わずにスタスタと力強い足取りで歩かれる姿は衝撃でした。驚きと感動で心がたくさん動いた素晴らしい時間でした。去年亡くなった祖父を連れてきたかった。私と似た爪の方とか、慢性的な疲労に悩んでいる方もいて「私だけじゃないんだ」とわかったのも、自分で治せることも嬉しかったです。将来に希望も持てました。今日からできる限りで少しずつでも歩こうと思えました。疲れが取れる身体に変えていきたいです。ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

足には悩みが深く、とにかく痛くなく履ける靴を探すのが大変な、靴難民なんです。足が痛いって辛いですよね。アシタスタイルの講座へ参加してきました。足型を計測したら、3Eだと思っていたのに全然細い。そして、あり得ないスリムな幅のスニーカーを目の前にして「またまたぁ〜履ける訳ないじゃん！外反母趾痛いって！」って思ったのに、痛くないどころか、気持ちが良い履き心地。靴選びの常識が変わりますね。歩くの大嫌いな私が、歩きたくて仕方なくなりました。体重10キロくらい減った？って思う軽さです。講座の中の歩行で意識したことは、今まで間違えて重心をかけていた場所を正しい場所に変えたこと。たったそれだけで、ペタペタ歩きだった私の足裏に、バネが生えたように、勝手に前に足が楽に進み出す。嘘みたい！歩くのが遅かったのも、歩くと疲れてしまっていたのも、このせいだったのね。この足運びを子どもの頃から知っていたら、鈍足の私も、かけっこ速くなったことでしょう。帰ってから、次男の歩き方を見たら、やはりペタペタ歩き。重心をかける場所をちょっと教えて、歩き方を少し見せて真似させたら「ほんとだー、どんどん進む！楽だ！」と、しばらく家の中を歩き回っていました。そうなんですよ、歩きたくなっちゃうんですよね。「明日は、靴の履き方と紐の縛り方を教えてあげるね」と、約束したら楽しみにしているよう。でね！本当にびっくりしたこと。私、20年くらい前に、交通事故でひどいムチウチをやったんですね。それ以降後遺症で、右があまり向けないんです。90度も回る前に、痛くてカチッとロックがかかっちゃう。そして真上も向けないのです。それが、今日のウォーキングレッスンをして帰ってきてから、20年ぶり。痛くなくて横が向ける！ロックがかからない！キャー！夢みたい！！でもこれ、今までの重心でやると、ロックかかるんです。正しい重心にすると、ぐるんぐるん横向ける！！すごい。やっぱり、身体は資本。そして足は大事。美味しいものを食べ歩くのが大好きな私は、とにかく歩けなくなって食べに行けない将来は地獄。120歳まで生きる予定の私、まだ三分の一過ぎたばかり。まだまだこの足に頑張ってもらって、行ったことないところへ行って、食べたことないものを食べるのです！注文したスニーカーとインソール、届くのが楽しみ！