スポーツの時間よりも圧倒的に多い、立つ・歩くで体を変える
春休みに息子（小6）とアシタスタイルさんの講座を受けました。本来であれば中学生以上が対象なのですが、息子はサロンに長く通っているから理解できるだろうと一緒に参加させていただけることに。
私だけ学んで、息子に伝えることもできたけれどできれば井手口 雅恵さんの生の声でその場で身体の使い方に触れてほしい、という思いがありました。
写真は講座のはじめ（左）と講座後（右）です。
左はお腹が出て、背中も丸まり、首も前に出ている。右はほぼまっすぐな状態に。
難しいことはしていません。小6でもできるストレッチ、体の使い方を実践しただけです。整体などもしていません。
サッカーや野球など競技やトレーニングをしている時間よりもただ立つ、歩いている時間の方が圧倒的に多いわけで、その1日の、人生の長い時間を占める立つ・歩くの身体の使い方が変われば…おのずと変わってきますよね♪
私もこの日に体験したことを日々の歩く、立つに実践中。やっぱり身体っておもしろーい！そして健気♡
安藤イズホ様