講座・レッスン
その場しのぎから卒業しよう。
他人任せは、もう、止めよう。
納得したいあなたには「学ぶ」という選択があります。
時代は「治してもらう」から「自分で直す」へ
アシタスタイル®アカデミーの講座＆レッスンは、足と身体のお稽古場。身体の仕組みを学び、上手な身体の調整法を自分でできるよう練習し、習慣化します。「いい姿勢は身体がラク」を知ることで「悪い姿勢だと疲れる」を自覚し、身体を躾けていきます。
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よくある質問
A. ご自分で深層部の筋肉を動かしていないからです。
A. 靴の履き方、身体の動かし方、歩き方を間違っているからです。
A. 身体が脱力できずに、緊張したまま就寝しているから。
疲れを抜くのは「適切な動作」です。私たちは動物ですから、寝ている時ではなく動いている時に、疲れを取り除いていくようにできています。
脱力が上手に出来るようになった身体で、適切な動作を体得して日常生活を送りましょう。
A. 和式生活をしなくなったから。
一例を挙げると、「背もたれを使う」「柔らかいソファーに身体を預ける」など、椅子に座る暮らしでは、椅子は椅子の仕事をしていますが、身体は仕事をしなくなります。暮らしの中で身体に仕事をさせない場面が、何気なく選択している日常生活に数多く存在します。
体調は日々の積み重ねでできています。
好調な身体を維持するコツは、その日の疲れをその日のうちに無くすこと。
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こんな方へ
- 靴が合わない。靴ジプシーを卒業したい
- 冷えがひどくて冬が怖い
- 外反母趾が痛くて困っている
- 巻き爪が痛い
- 歩くと疲れる
- 足音がうるさいと家族に指摘されるが改善法が分からない
- 雨の日の泥はねで服が汚れる
- 内股歩きを直したい
- 疲れが取れず慢性的に疲労がある
- 繰り返すギックリ腰をどうにかしたい
- 膝が痛くて歩行が苦痛
- 手術したヘルニアが再発した
- 股関節が痛くて接骨院へ通っているが改善しない
- 何をやってもダメだった。けれど諦めたくない！
- 本気で身体の悩みを解決したくて治療してきたが、足にヒントがあるのではないか？
- 病院へ行くが診断がつかない原因不明の不調を抱えている
など
今日のあなたの選択が明日を創る
人の身体は足で立つ二足歩行。
足から全身が繋がっています。
身体は使い方によって如何様にも変化します。
足から始まる身体の仕組みを改めて学習し、正しい知識を得た上で、身体に備わっている「自分は自分で治す（＝自然治癒力）」を最大限に発揮するアシタスタイルの講座＆レッスンで、長年の悩みを解決し、あなた自身の歩みであなたの未来を切り拓いてください。
◆足と靴のお悩み解消
「靴が合わない」「靴ずれする」「歩くと疲れる」など、不調の原因を知って、さまざまな足元の苦痛から解放されよう！
◆巻き爪・浮きゆび
巻き爪・浮きゆびの足を自分で直して健康に歩こう！
◆冷え・浮腫み 解決
冷え・浮腫む足を自分で直して快適に暮らそう！
◆腰痛 解決
腰の痛みを足から自分で直して健康に歩こう！
◆膝痛 解決
膝の痛みを足から自分で直して健康に歩こう！
◆外反母趾 解決
外反母趾の仕組みを知って自分で直そう！
◆内反小趾 解決
内反小趾の仕組みを知って自分で直そう！
◆扁平足 解決
扁平足を自分で直して疲れない身体を手に入れよう！
◆下半身太り解決
下半身太りの仕組みを知って理想のスタイルを手に入れよう！
◆扁平ヒップ解決
日本人はなぜお尻が平たいのか？原因から解決して美尻を作ろう！
◆O脚解決
欧米人の脚はなぜ真っ直ぐなの？理由を知って美脚を作ろう！
◆X脚解決
X脚の原因は脚にあらず？！足と脚と骨盤の繋がりを知ろう！
◆内股歩き解決
内股歩きが男性にも始まっている！
◆埋もれたアキレス腱 発掘
などなど、ご参加の受講生のご相談内容に応じてその都度変容、現代人が抱えるさまざまな悩みに対応します。
新規講座の開催日時はリクエスト制です。あなたのご希望日程でスケジュールを組みます。お仲間同士でのグループ受講もOK！受講希望の講座が決まったらお気軽にお問合せください。講座・レッスンが希望スケジュールにない場合は井手口個別をお申込みください。