巻き爪｜原因と解決法

2025年8月1日ブログ

巻き爪は「切ればいい」「矯正すればいい」ものじゃない。

巻き爪が痛い。歩くのが怖い。
でも――

病院では「爪の形だけ」が見られ、
矯正サロンでは「部分的な処置」しか受けられず、
「またすぐ戻る」…と悩む方が後を絶ちません。

なぜなら、巻き爪の原因は爪ではなく、足の使い方だからです。

学校でも病院でも、巻き爪の本当の原因や、
根本から快善する方法は教えてくれません。

アシタスタイルでは、足ゆび・足裏・歩行・靴の履き方まで見直すことで、
巻き爪の「再発しない快善」を目指しています。

巻き爪は「結果」。根本原因は「足と靴の使い方」

• 爪が巻くのは、しっかり踏めない足の趾（あしのゆび）が原因
• 足趾（そくし）が使えていない＝浮きゆび・アーチ低下・歩行の崩れ
• ゆるい靴・脱げやすい靴が、足趾に力を入れさせなくしている
• 結果、爪に適切な圧がかからず、内向きに巻いてしまう
• 足趾が縮こまったまま曲がり、爪の先端まで踏めないと、爪は縦に巻く

「深爪・矯正」でよくなる？対症療法の限界

• 爪だけを処置しても、また繰り返す理由がある
• 痛みを軽減する深爪はむしろ悪化の原因になることも
• プレート矯正やワイヤー矯正も「根本原因の改善」ではない
• 爪の状態は、足の使い方の「バロメーター」
• 適正な足の爪は手指と同じくらいの爪切り頻度になるほど伸びる

アシタスタイル®が考える「巻き爪の根本快善」とは？

• 足趾・足裏・足底アーチの再教育からスタート
• 靴の着付け®で足をしっかり靴に合わせ、自在に足趾を使える状態に
• 骨格誘導3Dインソールで足の機能を正しく導く
• 自己整体シューズ＋正しい歩行習慣＝巻き爪が再発しない足に

巻き爪に悩んでいた方のリアルな声

• 「手術しかないと思ってた私に、別の道があった」（50代女性）
• 「爪だけじゃなく、足全体が楽になった」（40代女性）
• 「歩くのが怖くなくなった。長時間でも痛くない」（60代女性）
• 「ネイリストさんに褒められた」（30代女性）

もう巻かせない。

足から、靴から、姿勢から、歩行から「爪の未来」を整える。

✔ 繰り返す巻き爪に、もう悩まない
✔ 爪ではなく、“足”から変える選択を

✅ 痛みからも不安からも解放される未来を、あなたにも。
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