タコ・魚の目｜原因と解決法

2025年8月2日ブログ

タコや魚の目、削ってもまたできる…その悩みに終止符を。

削っても、削っても、また同じ場所にできる。
歩くとチクチク痛い魚の目。
固くて見た目も気になるタコ。
どうして、何度も繰り返すの？

実は――
タコや魚の目は、靴ずれであり、身体の防御反応です。
皮膚の問題ではなく、身体の使い方の誤作が作り出しています。

アシタスタイルでは、タコや魚の目を「結果」ではなく「警告」と捉え、
足の構造・歩き方・靴の履き方から根本快善を目指します。

タコと魚の目の違い。形成される本当の理由

• 【通称：タコ／正式名称：胼胝】＝慢性的な摩擦や圧力で皮膚が厚くなる状態
• 【通称：魚の目／正式名称：鶏眼】＝角質の芯が内部・深部に食い込み、神経を刺激する状態
• なぜ同じ場所にできるのか？＝足裏に偏った圧がかかり続けているから
• 靴の中で足が滑っている／正しく蹴り出せていない／足底アーチが潰れている

「削る」だけでは終わらない理由

• 表面を削っても、圧のかかり方が変わらなければ再発、さらに削る刺激は再発を助長
• 痛いから庇う → 姿勢・歩き方がさらに崩れる悪循環
• クッション性の高いインソールや靴では解決しない
• そもそも「削る必要がなくなる身体」が本当のゴール

アシタスタイル®が考える根本的なアプローチ

• 骨格誘導3Dインソールで圧の集中を分散・調整
• 靴の着付け®で足と靴を固定 → 不要な摩擦をカット → 減圧と皮膚代謝で自然消滅させる
• 足質快善メソッド®で歩き方・立ち方から整え、負荷の分散を肉体で覚える
• 自己整体シューズで、毎日の移動を「筋肉クッションを育む」へ

タコ・魚の目がなくなった方たちの声

• 「長年の魚の目が、気づけば無くなっていた！」（50代女性）
• 「削ってもダメだったのに、歩き方を変えただけで再発しない」（40代女性）
• 「ガサガサでゴチゴチに硬かった足裏がフカフカに戻ってきました」（60代女性）

皮膚が教えてくれる、「身体の使い方の誤差」

✔ タコや魚の目は、足からのSOSかもしれません
✔ 削るより、まず「身体の癖」を見直してみませんか？

✅ 足裏が整えば、皮膚も整う。

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