2023年8月30日ニュース,ブログ,講座,通学クラス

幸せの本質は健康。健康は最高の財産。究極のエイジレススキルを習得するセミナーです。

こんなことありませんか？

• 身体が重く、動きたくない。
• 気力が落ち、やる気が出ない。
• 直ぐ座りたくなる。
• テレワークで通勤せずにいたら足腰が弱った。
• 少しの外出も、ひどく疲れる。
• 出かけるのが億劫になって来た。
• 体力の低下が著しい。
• 肉体の衰えを感じるようになった。
• 寝ても疲れが抜けず、起きた時からすでに疲れている。
• 子どもの身体がフニャフニャしている。
• 足の裏が痛むようになった。
• 足の幅が広くなって以前履けていた靴が履けない。
  などなど

コロナ禍以降、急速に増えたご相談ですが
　　　　
　
　　　

それ、老化現象です。

「人生100年時代と言われるのに、今の年齢でこの状態なんて、将来は大丈夫だろうか？？」

そんな不安が、過ぎりませんか？

医療や科学の技術革新、快適で便利な生活環境のおかげで、人生100年時代が到来しました。
しかしそれは同時に、多くのリスクを伴います。
　　　　

　　　　
どんなに寿命が延びたとしても「健康寿命」が約束されているわけではないからです。

あなたは、
10年後、20年後、30年後
お身体に自信が持てますか？

もし、少しでも不安を感じるのなら、いざ、その時になって慌てなくて済むように、今のうちから「老化」へ向けた備えをしておきましょう。
　　　　
　　　

　　　
だって、私たちはみな、生まれた瞬間に「老化」が確定しているのです。

あなたを老化させないポイントは３つ。

• 老化の仕組みを知る
• 老化しない方法を習得
• 継続する

です。

　　　
　
ここでひとつ。

よく耳にする話を挙げてみましょう。


「膝が痛くて病院で診てもらったら、医者に告げられたのよね。『加齢による経年劣化ですね。』って。しょうがないわよね、もう70歳だもの！」
　　

　　　
あなたも一度は聞いたことがあるはず。

でも、ちょっと待って！！
　　

　　　　
変だと思いません？　
　　　　　　　

加齢による膝の痛みであれば
「お年寄り」
「全員」
「もれなく」
「膝痛を訴える」
はず、です。
　　

　　
80歳でも90歳でも、膝痛が出ない人もいます。

不思議に感じませんか？


「膝痛が出る人」と「膝痛が出ない人」は、いったい何が違うの？と。
　　

老化現象は他にも、

・加齢によるシワやたるみ
・加齢による猫背
・加齢による尿漏れや頻尿

などありますが、原因がほんとうに「加齢によるもの」なら、お年寄り全員が同じ悩みを抱えるはずですが、実際は、膝痛どころか、尿漏れの悩みなど微塵もなく、肌にハリもあり姿勢が美しく、むしろ若年層より気力も体力もある元気みなぎる若々しいご年配者様もたくさんいらっしゃる事実が、間違いなく存在します。　
　
　

逆に「疲れた」と頻繁に口にする若い人や、猫背の子どもを「加齢によるもの」では説明がつきません。

痛みや不調をはじめとする
現代人が抱えるお悩みの原因は
「加齢によるもの」ではなく

重力の影響によるもの。

つまり！

重力に抵抗できる力があれば、年齢を重ねても若々しい身体を維持できる！

ということです。

　　



身体って、とても重たいです。
　　

例えば成人一人60kg。
米俵一俵が60kg、
業務用エアコンの室外機が60kg。
　　　　　　　　　　
物体で想像すれば、身体がいかに重量級かが、わかります。
　　　　　　　　

自分の足で歩いているうちは、さほど重みを感じませんが、自力で歩けない他人を運ぶのは容易ではありませんよね。
　　　　
　
手では運べない重たい身体を、いつも運んでくれる重労働を担ってくれている部位、



それこそが、足です。

足は、黙ってあなたを支え運んでくれる「縁の下の力持ち」。

足を強くすれば、足があなたを軽々と運んでくれるから、あなたは、疲れないし、重くないし、楽チンで過ごしていられるんです！

そう！


　　
老化を食い止める方法は、実に、簡単。
　
　

足を鍛える。

足を鍛えるには、毎日、歩けばいいのです。

本当はあなたもわかっているんですよね、

「歩かなきゃならない」ってこと。

• このままじゃいけない。
• 今のうちに体力を付けておかなきゃ！
• なんとかせねば、マズイ。。。

って。

　　
　　
では、わかっているのに、なぜ、歩かないのでしょうか？
　　
　　
　　　
　　　

あなたはとても忙しい。
目の前にやることが山積みです。
仕事、勉強、家事、育児、介護、通勤に通学、趣味にレジャー、等々、なかなか毎日歩く時間なんて取れません。

いざ歩こう！と思っても、面倒くさいし、身体が重いし、はじめの一歩が踏み出せない。


　　

しかも
歩くと、
余計に疲れる。。。

　　

身体が重い。太ももが疲れる。
スネが疲れる。
足が疲れるし、だるい。
膝が痛む。腰が痛む。
歩きすぎてむくみが酷くなる。
　　

だから、
ついエスカレーターを使う。
ついエレベーターに乗ってしまう。
つい自転車、つい車で移動する。
ついタクシーを拾ってしまう。
　

いやいや、
そもそも、
靴が合っていないのか？
靴が重いし、足が痛いし、
ゆびが痛くなったりするし、巻き爪が痛いし、外反母趾が痛み、タコが当たって痛いし、靴ずれするし、パンプス最悪だし、もう靴なんて履きたくないのよ…

歩くこと自体に問題やストレスを抱えていて、歩きたくない。


そうそう。　
　　

そうなんです。

「歩かない」ではなく「歩けない」のではないですか？
　　
　

だったら「歩きたくなる方法」があればいいと思いませんか？

「気持ちはあるのに、歩けない。」

そんなあなたへ、とっておきの方法があります。

　

◎ 歩きたくて歩きたくて、堪らなくなる方法。


◎ 頑張らなくても自動的に足腰が鍛えられ、ズボラでも勝手に体力がついていく方法。
　

◎ たくさん歩いても疲れるどころか疲れが取れ、痛みが消滅し、浮腫みを解消し、冷えを解消していく方法。
　
　　

◎ 続ければ続けるほど、どんどん体調が向上する方法。

　　

これらの方法を習得できるのが、

老化現象サヨウナラ！
トータルフットケア1dayセミナー

です。

受講者様の声

こんな方へ

• 慢性的に疲労感がある
• 身体が重い、いつもだるい
• 動き始めてもすぐに休憩したくなる
• 電車で空いている席を探す
• 迷わずエスカレーターを使う
• 近距離でもタクシーを利用する
• よく眠れない、眠りが浅い
• 更年期による体調不良
• 自律神経の乱れ
• つまずく
• 人や物にぶつかる
• タンス角に足の小指をぶつける
• 椅子に座ると股が開く（膝を閉じられない）
• つい脚を組みたくなる
• 太ももの外側の張り（大転子の出っ張り）
• 足癖が悪い
• 足音が大きい
• 歩き方が変と言われる（ぺたぺた、ズルズル、ドスドス、ゆらゆら、ぴょこぴょこ）
• 足首にくびれがない（アキレス腱が埋もれている）
• お尻と太ももの境目がない（お尻と腿が一体化している）
• 膝痛
• 股関節痛
• 腰痛（ぎっくり腰、脊柱管狭窄症、腰椎滑りなど）
• 坐骨神経痛
• 肩こり　肩の不調（巻き肩、五十肩）
• 首こり　首の不調（首が前に出ている、スマホ首、ストレートネックなど）
• 頭痛
• 猫背（背中が丸い）
• 反り腰
• 姿勢が悪い
• 足がつる
• 静脈瘤の痛み
• 足が冷える　浮腫む
• 浮きゆび　浮き足
• 足が痛い（足底腱膜炎、モートン病、シンスプリントなど）
• 足トラブル（巻き爪、タコ、魚の目、踵のガサガサ、外反母趾、内反小趾、扁平足）
• 足の小指が横に寝ている　
• 足の爪が割れる
• 足の爪が黒くなる
• 足の指がうまく動かせない
• 内股　がに股
• O脚　X脚（XO脚）
• 産後から太り始めた
• 出産後の骨盤の開き
• 骨盤底筋が弱っている
• 体幹が弱い
• お尻が平べったい
• お尻に筋肉がない
• 膝上のたるみ
• 前腿がたくましい
• ポッコリお腹　腹部の贅肉
• 下半身太り
• 肋骨の出っ張りが気になる
• 靴ずれする
• 靴が傷む
• 親指の爪先ばかり靴下に穴が開く
• スニーカーソックスが脱げる
• 靴の先をぶつけたりこすってしまう
• 脱ぎ履きしやすいよう靴ひもを緩く結んでいる
• フィッティングした靴なのにしっくりこない
• 木型からオーダーした靴が足に合わない
• 試着した時はピッタリで購入した靴で外出したのに足が痛くなる
• 靴は我慢して履くものだ
• 足幅が広くて4Eの靴でも合わない
• 足が痛くならないよう大き目の靴にしている
• 外反母趾の足に履ける靴がなくて困っている
• 内反小趾が痛くて靴が履けない
• 足のゆびが靴に当たりタコができる
• ハイヒールが履けない
  etc.

これらに一つでも心当たりがあるなら、あなたの身体機能は低下の兆しです。

「改善したい！でも、どうしたらよいのかわからない…。」

あなたのお悩み、アシタスタイルへおまかせください！

　　
　
　

毎日使う足。
毎日使う道具、靴。
足元からつくる、姿勢。
足と靴を用いて行う動作、歩行。


足、靴、姿勢、歩行は、密接に関わり合っていますから、適切かつ同時にケアすることで、はじめて、結果を導き出すことができます。


だから、トータルフットケア。
　　　

　
痛みは結果です。

膝痛の原因は、膝にありません。
腰痛の原因は、腰にありません。
猫背の原因は、背にありません。
　

なかなか改善しないあなたの不調の原因は、
足元にあり。

　

足の爪先～頭のてっぺんまで一枚の皮膚の中で繋がっている人の二足歩行は、土台である足からつくられているからです。

　

痛みをなくすための方法は、たった一つ。

足元からの骨格改善で、姿勢を変化させること。

そうすれば、痛みをリリースし、再発を予防できます。



足のゆびを使う癖づけ（足の躾け）により、足の機能回復をはかれば、姿勢が良くなり、腰痛、膝痛、肩こりが軽減するだけでなく、体形変化を起こすことも可能です。

身体を持ち運ぶのは、
足の仕事。

　　

今すぐ足元を見直して
100年人生に備えましょう。

若々しい肉体を手に入れましょう。

老いを、憂うのではなく、
喜びや楽しみ、希望へ変えましょう。
　　

足と靴と身体の勉強は、
健康な未来の自分への幸せ投資です。
　　　

　　　　　
あなたのご参加をお待ちしております！

　

講座の流れ

【講座の前に】
・足裏の着地バランスを見るための足型採取
・足の要所の計測
・皆様のお悩みを講師がヒアリング

【第１部：私を良く知ろう！～足を学ぶ】
・足の仕組みと足構造の特徴
・足型からあなたの着地バランスを知ろう
・「いい足ってどんな足？」理想的な足構造
・アーチ（土踏まず）が担う超重要な役割
・扁平足、凹足（ハイアーチ）開張足、あなたのアーチは？
・「足は変化する」を知ろう
・なぜ、浮指だとまずいのか？
・いいアーチの形成法を学ぼう
・足の骨格改善（足の整体）体験
・質疑応答
・休憩
　

【第２部：相手を良く知ろう！～靴を学ぶ】
・計測した数値からマイサイズを知ろう
・理想的な靴は？
・あなたの靴を観察してみよう
・靴の佳し悪しはどこで決まる？靴構造について
・高価な靴は足に良い？？
・優良靴、ジャンクシューズの見極め方
・質疑応答
・休憩

【第３部：靴を最高のパートナーにしよう！～足と靴の友好的関係】
・靴と仲良くなるために知っておくべきこと
・3E,4Eが合わない幅広足さんへ
・2A,3Aの幅細足さんへ
・靴が合わない謎、種明かし！
・フィット感の正解を知ろう
・シューフィッティングのからくり
・靴ずれしないために知るべきこと、原因と解決法
・痛み、不調、足トラブルの仕組みを知ろう
・足トラブル(外反母趾、内反小趾、巻き爪、タコ、魚の目、冷え、浮腫み)改善法
・靴の着付け体験
・自己整体シューズ体験
・骨格誘導3Dインソール体験
・質疑応答
・休憩
　

【第４部：重力を味方にして若返ろう！～姿勢と二足歩行】
・足元が身体へ及ぼす影響を知ろう
・身体の不調や痛みの原因を知ろう
・なぜ疲れるの？
・抗重力筋の話
・身体が軽くなる立ち方、歩き方
・体幹を掴もう！
・良い姿勢の間違いを修正
・美姿勢は「作る」ではなく「成る」
・お尻や腰が痛くない、猫背にならない座り方
・ずっと立っていたい姿勢
・ずっと歩きたくなる歩行
・ハイスペックな身体と最強な私を知ろう
・質疑応答
・まとめ

「どこへ行っても何をやってもダメだった。でもやっぱり諦めたくなくて…。」

アシタスタイルへは、医師に匙を投げられた方、様々な治療を試すもなかなか良くならない方、ご自身が望む通りの結果を得られなかった方が、多くお越しになられます。
　

ご来訪の理由を伺うと、皆さまが口を揃えたように仰います。
　　

「ネット検索をしていて、アシタスタイルを見つけた時、直感的に、『これだ！』と、ピンときました！」

と。

私たちは知りたいのです。

不調になった理由を。

今、自分の身体に、何が起こっているのか？を。

かつて体調が良かったあの頃の記憶が、確かに残っているからです。

たくさんの不調を抱えるあなたの身体は、
たくさんの可能性を秘めている、
という事だから。

トータルフットケア1dayセミナー最大の特徴は、ここに至るまでの長い期間、あなたがどうやっても解けなかった難題が、簡単に、スラスラと解けていくこと。

目の前の霧が晴れます。

「ストン」と、肚に落ちます。
　
　　　
　　　
「なぜ？」に対する答えが得られます。
解決策が得られます。
確実に変化する手応えが得られます。　

　　　
　　　　　　
バラバラだった点と点が、線で繋がります。
　　

　　　
　　　
セミナー後、どなた様も口にする言葉は

「目からウロコ！」

「もっと早く知りたかった！」

そうやって
とびっきりの笑顔になります。

　
軽快なフットワークを得て飛び跳ねたくなります。

　　
自分への自信が、フツフツと湧いてきます。

　　
「私は間違っていなかった！」

「答えはすでに私の中にあった！」と。

　　　　　　　

あなたがほんとうに知りたかった健康の真実は
足と靴にあります。

温暖化の進行、かつてない気候、頻発する自然災害、新ウイルスの誕生、今後さらに過酷になっていくであろう地球環境下で、人類が生き延びるためには身体の強化は避けられません。
　　
　

このセミナーは
人生100年時代を迎えた長寿大国日本が抱える多くの社会問題（人口減少、少子化、高齢化、健康保険、年金、介護、認知症など）の根本解決に向けてアシタスタイルが一石を投じる「NIPPONを足元から元気に立て直そうプロジェクト」第5弾です。

　　
2015年～2017年の3年間で、3000人の方を笑顔に導いた伝説の「足の悩みサヨウナラ！トータルフットケア1dayセミナー」が、コロナ禍を経て進化を遂げてパワーアップ＆リニューアルです！

セミナー料金

・アシタスタイルの講座を初めて受講される方／￥66,000（税込）
・再受講価格：過去1dayセミナー又は初級講座の受講経験者／￥27,500（税込）


※当日、現金又はクレジットカードでお支払いください。
※商品のご購入には別途料金が発生いたします。

セミナー詳細

開場時刻：10:00／到着された方から順次、足の計測を始めます
講座時間：10:30-16:30／ランチ昼休憩1H
定員：6名
場所：東京杉並アシタスタイルサロン
電話：03-6336-9489
条件：13歳以上
持ち物：筆記具、水分補給用の飲み物
　

　　　
【ご準備いただきたいこと】
※素足になれる足元（靴下や短めストッキング）と動きやすい服装でご参加ください。お着替えされてもOKです。
※スニーカーなど紐靴でご参加（又はご持参）ください。紐靴をお持ちでない場合は、普段よく履いている靴でお越しください。
※講師へ相談したい靴があればご持参ください（おひとり様１足まで）。