快適ハイヒールレッスン
パンプスの苦痛を歓喜へ変えよう！
アシタスタイルの「快適ハイヒールレッスン」は、快適にハイヒールやパンプスを楽しみたい方のためのレッスンです。ハイヒール＆パンプスと足の特殊構造を理解した上で、足と体の使い方を習得します。レッスン後には、もれなく全員がハイヒールを履きたくなる。さらに、自分に自信がつく講座です。
こんな方へ
- ハイヒールを履きたいけれど疲れる
- パンプスがパカパカする
- 足が痛くてパンプスを諦めている
- 職場がパンプス指定なんです…
- 弛んだボディを引き締めたい
- ヒップアップしたい
- ぽっこりお腹を凹ませたい
- テレワークでハイヒール通勤なくなり、足が太った気がする
- 沈みがちな気分をアゲたい！
- 以前履けていたハイヒールが履けなくなった
- テレワークしながら簡単にできるトレーニングはないかしら？
- 大人になったらハイヒールを履きたいティーンエイジの皆様
- 慣れないパンプスでの就活に疲れ果てている学生の皆様
etc.
そのお悩みの原因は、パンプスの履き方を知らないから。
あなたが、ただ何となくパンプスを選び、何となく履き、何となく歩いているだけなら、今のままでは残念ながら、素敵に履きこなすのは困難です。
知識と技術を身に付ければ、賢く・楽に・気持ち良く、ハイヒール＆パンプスを楽しむことができます。
すぐにレッスンを受けたい方は、井手口個別ケアをご予約ください
レッスンの特徴
「ハイヒールレッスン」と聞くと、どんなレッスンを想像しますか？
全身が写る鏡に、四方を囲まれたお教室で、並んで「魅せる歩き方」の練習をする、ハイヒールのウォーキングレッスンではないでしょうか？
アシタスタイルの「快適ハイヒールレッスン」は、皆様がご存知の、いわゆる「ハイヒールウォーキングレッスン」ではありません。
ハイヒールを快適に履くための準備レッスンです。
レッスンの流れ
【前半：足と靴について知識を習得する講座】
- ハイヒールという特殊な靴を理解する
- ハイヒール構造を理解する
- ハイヒールの中で足はどうなっているか？
- ハイヒールが歩きづらい理由
- なぜスネが疲れるのか？
- なぜ靴ずれするのか？
- なぜ足が痛くなるのか？
- 苦痛から解放されるための奥義
【後半：足と身体をちゃんと使う練習】 - 眠っている足のゆびを起こす
- 足のゆびを使う
- 足のゆびの間を使う
- 足の甲を使う
- 足裏の筋肉を使う
- 足の先端までちゃんと使う
- お腹の筋肉を使う
- お尻の筋肉を使う
- 背中の筋肉を使う
- 正しく僧帽筋を使う
- 脚を長く使う
- 重心を知る
- 重心を定める
- 重心移動を楽に行う
- 足や脚への負担を減らす
- 腕のぶら下げ方
- 肩甲骨の使い方
- 足の置き方
- 脚の出し方
- 骨を並べて積み重ねる
etc.
アシタスタイルの快適ハイヒールレッスンが、あなたの長年のモヤモヤを即解決します！
レッスン後のご感想
アシタスタイルさんのハイヒールレッスンを受講しました！ハイヒールを履くと足が長くスラっとしてカッコいい！！わかっちゃいるけど、すぐに疲れる、足が痛い…私にはムリだわ…と諦めている人が世の中にはたくさん。私もそうでした。ハイヒールが履けないのは、私の足が悪いのか？選んだ靴が悪いのか？答えは「どっちも悪くない」「ハイヒールの履き方を知らないだけ」です。知ったら履ける♡知ったら歩ける♡ハイヒールを履いて楽しく歩きたい人は絶対受講したほうがいい！超！おススメです！
受講のきっかけは、工房にて注文して下さるお客様に、もっと軽やかにハイヒールを楽しく履きこなしていただくコツをお伝えしたかったためです。 ハイヒールレッスンでは、自分でもビックリするくらい、軽やかにハイヒールを履くことが出来ました。そこがポイントだったのか！？と目からウロコならぬ、足からウロコ！どんなハイヒールも履きこなせちゃうアシタスタイルの足づくりのコツがよく分かりました。とても充実した時間で、自分の変化を感じる事が出来たのも、とても嬉しかったです。
アシタスタイルを知ってからはほぼスニーカー生活ですが、それまでは毎日ストッキングにパンプスの生活。それが普通でした。いつも靴ずれで足が痛くてかかとに絆創膏がデフォルト(笑)。足指の背と足裏のタコを定期的に削る日々。靴はワタシに優しくない、といつも不満でした。ハイヒールレッスン受講のきっかけはアシタスタイルを通じてOGUの田内さんが作るハイヒールを試着したことです。１２センチというこれまでの人生で未知の領域の高さにもかかわらず、その心地良さに驚き、これは！と思いました。 さっそくOGUさんでマイハイヒールをオーダー。さらなる快適さを求め、そのハイヒールでレッスンを受けました。アシタスタイルのハイヒールレッスンで、身体の使い方から履き方を教わり、まさに目からウロコ！まだまだ上手に使えませんが、明らかに身体の意識が変わりました。ハイヒールをカッコよく！というだけでなく、日常の動き、歩行も楽になるように思います。また定期的にレッスンを受けたいです
ありがとうございました！
アシタスタイルアカデミー主宰の井手口です。
こんなことありませんか？
お気に入りのハイヒールを履いてウキウキで出掛けるも、足が痛くて靴が凶器に思えてくる。もう、いっそのことこんな靴脱ぎ棄ててしまって裸足で帰ろうか…。愛が憎しみに変わる瞬間。
↑
これは他でもない私自身の過去の経験です。ハイヒールを履くと、とても気分が上がる一方で、体調は徐々に最悪な状態へと陥っていく。可笑しな話ですよね。それなのに、また懲りずにハイヒールを履きたくなるのは、一体、なぜだと思いますか？？
まさに、それこそが、ハイヒールの「魅力」。私に限らず、世界中の人々が愛して止まない魅惑のハイヒールには、愛される理由が、ちゃんと、あるんです。
ハイヒールって、実はとってもハイレベルな特殊構造な靴です。
ハイヒールの特徴をちゃんと知って、ハイヒールの中で足がどんな動きをしているのか？ハイヒールを履いたとき、歩行にどう影響するのか？足とハイヒールと歩行のメカニズムを理解すれば、ハイヒールは履きやすい靴ですし、苦痛を感じることはありません。
コロナ禍以前、アシタスタイルでは各種講座を開催していましたが、井手口が一日中7～8cm高のピンヒールを履いている姿を記憶されている方も多いのではないでしょうか。外反母趾の痛みに長年苦労してきた人間のやることではないですよね？
一日中ピンヒールが履けるのは・・・
そう！
解決法を作ったから！
アシタスタイルメソッドがあるから、です。
井手口にとってハイヒールは、靴というより筋トレグッズ。
ながらトレーニングにピッタリです！気分の上がるハイヒールを履きながら、その行為が筋トレになるなんて、素敵なことだと思いませんか？
ハイヒールは、決して、悪ではありません。
むしろ率先して履いて頂きたい「ビューティーアイテム」。
それを象徴するかのように、履かないのに多くのハイヒールを所蔵しているコレクターさんも多いです。
あなたもこの「快適ハイヒールレッスン」で、美と健康を同時に手に入れませんか？
足元を快適に保ち、鍛えた美脚を披露しながら道行く人々の目を釘付けにしちゃいましょう！
皆様のご参加を、お待ちいたしております！
ハイヒール（パンプス）レッスン誕生秘話≫≫≫「大人の階段を昇る少女の夢」
※すぐ素足になれる靴下やショートストッキングでお越しください。
※動きやすい服装でご参加ください。
※履きたいパンプスがあればご持参ください。（お一人1足まで）