浮き趾・浮きゆび｜原因と解決法

2025年8月1日ブログ

「浮きゆび」は、ほとんどの人が気づいていない「現代人の足の異変」。

足のゆびが、地面に触れていない。
地に足がついていない――
それが「浮きゆび」です。

病院では「異常なし」とされ、
学校では教わらず、
親も気づかない。

でも実は、巻き爪・外反母趾・足裏の痛み・姿勢の崩れなど、
多くの不調の根本に、この「浮きゆび」が潜んでいます。

アシタスタイルでは、足趾（そくし＝足のゆび）の機能を再起動させ、
歩き方・履き方・足の構造をまるごと整えることで、
浮きゆびから全身を快善しています。

浮きゆびとは？なぜ起こる？

• 浮きゆび＝立ったときに足指が接地していない状態
• 足趾に力が入らない＝重心が後ろ・かかと荷重・身体が不安定になる
• 子どもにも増えている現代病
• 原因：柔らかすぎる靴・つま先が上がった靴・脱ぎ履きしやすい靴・歩かない生活習慣

放置するとどうなる？全身への影響

• 歩行時に蹴り出せず、すり足・ペタペタ歩きになる → 歩行不全
• 足裏アーチの崩れ → 外反母趾・扁平足・巻き爪へ連鎖
• ふくらはぎが使えず、むくみ・冷え・代謝低下・慢性疲労・倦怠感・不眠
• 姿勢が崩れ、膝・腰・肩・首に負担が集中

あなたの足、浮いてませんか？簡単セルフチェック

• 立った状態で足のゆびが地面に触れていない
• 足のゆびに力が入らない・一本ずつ動かせない
• 踏み込めない・踏ん張れない
• 靴下が爪先で丸まる
• 靴の中で足のゆびが浮遊している感覚がある
• 足ゆびが冷えやすい・足がむくみやすい
• つまづきやすい・咄嗟に動けない
• 立つのがしんどい・電車でふらつく・体幹が弱い
• 歩くのが遅い・スポーツが苦手

アシタスタイル®が提案する、浮きゆびからの快善法

• 骨格誘導3Dインソールで接地と足裏バランスを再構築
• 靴の着付け®で、足趾が使える履き方に
• 自己整体シューズで、毎日の歩行が「足ゆびトレーニング」に
• 足質快善メソッド®で、身体全体の使い方まで修正

浮きゆびが改善すると、ここまで変わる！

• 「歩きやすさが段違い！足が地面に吸い付く感覚」（40代女性）
• 「足のむくみがなくなり、冷え性も改善」（50代女性）
• 「足が浮いていたなんて…今までの違和感の正体がわかりました」（30代女性）

足のゆび、ちゃんと使えていますか？

✔ 靴の中で「ただ在るだけ」で使えていない足ゆび、卒業しませんか？
✔ 歩くたびに足が整う、そんな習慣を手に入れるチャンス

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