靴の着付け・足の鍛え方・歩き方をお稽古する、初級講座からの連続講座。足づくりグループレッスンです。初級講座→ステップアップの順に受講してください。

 

あらゆる靴を履きこなす!靴ズレしない足になる。
褒められ美尻と美姿勢と、疲れ知らずのエイジレスボディへ。

【足づくりステップアップ講座】 180分

25,000円(税抜) [再受講5,000円(税抜)]

<講座詳細>

■フットプリント採取、足の計測
■過去データとの比較足づくり進捗ワーク
■靴診断(気になる靴があればご持参ください・お一人1足に限る)
■痛みや悩みの具体的解決
■外反母趾、内反小趾、扁平足、ハイアーチを自分で治す
■浮きゆび、巻き爪、魚の目、タコを自分で治す
■靴ずれを具体的に解決する靴の着付けレッスン
■靴の「買い換え時」見極めかた
■重力に抵抗できる身体をつくる
■ながらで肉体改造!
■骨盤を締め、下半身太りを解決
■猫背も腰痛も反り腰が原因、反り腰解消法
■歩きながらヒップアップ
■下っ腹ポッコリにサヨナラ
■くびれをつくる足運び
■歩きながら自己整体&スタイルアップ
■階段を楽チンに昇る方法
■美脚をつくる方法
■手荷物を使って歪みを正す
■ハイヒールを履きこなすには?  

などなど

今抱えているお悩みを、ひとつずつ、確実に、自分で、解決します。

みんな違う足で、

それぞれの目的に合わせて行う講座は、

毎回違う発見があり、まるで、ライヴ!

 

「足づくりステップアップ講座」のスケジュールは コチラ

現在予約システム休止中につき、コチラから お問合せください。

 

 

【受講者様の声】

●アシタスタイルの講座は、ステップアップ講座からがスタートだと思いました。ステップアップ講座を受けなきゃ意味がない。めちゃくちゃ面白かったです!ポテンシャルを引き出せました。

●ステップアップ講座の再受講で参加。前回の復習を~と思い参加しましたが、全然再受講じゃありませんでした。アシタスタイル、どんどん進化している!!!また来ます!なんでみんな参加しないの??

●バッグを持った歩き方のレッスンが楽しかったです♪「道具を身体の捻じれの矯正に使う」って、雅恵さんどんだけ?!参加された皆さんの身体のフォルムがみるみる変わっていくのも面白かったです。また来ます!

●フットチェックで、足の変化に驚きました。一年経ってBワイズ→Cワイズになっていました!「開張足が改善している!」始めはひどい靴ずれをしていましたが、講座で、なるほど納得!でした。靴紐の結び方、同じ靴なのに、締め方でこうも違うものか!と感動しながら帰ってきました。足が整うと、歩き方が変わるの意味が、体で分かりました。おかげで靴ずれ人生から解放されました♪参加して良かった!

●あまり歩けていなかったのに、足が変わっていてビックリ!!他の方と一緒に変化を確認できて、いろいろな足を知れて面白かったです。前の足とは別人のような足になっていて、どのように変わったか説明を受けながら納得でき、やっぱりプロは違うと思いました。素人判断で済ませるのではなく、自分のために、こまめにフットチェックを受けようと思います。

●足の裏のアーチが出来上がっていて嬉しかったです。昔、医者から「一生治らないよ。付き合うしかない。」と言われたウン十年来の扁平足が、まさか、数カ月で改善するなんて驚きです。疲れなくなったのは、アーチのおかげ。私が歩いたからですね。私、エライ!(笑)

●待ってました!な講座です。前の講座以降、いろいろ痛みが出ていて、たぶん足が変わってるんだろうなと何となく感じていたものの、どうしたらいいのかわからず、今回、実際に指導を受けながら自分でやってみるのとは、雲泥の差がありました。ほんとうに、アシタスタイルの講座は「体験ありき」だと思います。雅恵さんが言っている「知っただけじゃ変わらない」「行動あるのみ」「身体は嘘をつかない」をステップアップ講座では自分の身をもって体験しました。

●教わった歩き方を忘れていると思っていたのが、実は違いました。足が変わったから、歩き方が自然に変わっただけでした。「小ゆびを使う」の意味がやっと分かりました。歩きながらにぐいぐい骨盤が締まるのがわかり、お尻を使っているのを実感。こうやって雅恵先生のような美尻になっていくことを感じました。他の人が歩くのを見ながらできるのが良かったです。歩き方を習った翌日は、背中や腹筋、お尻や裏もも、ふくらはぎが、しっかり筋肉痛になりました。歩くってこんなにも全身を使うんだ!ってわかったことも感動ですし、普通に歩くだけでもっとヒップアップするなんて!初級講座なんて入口にすぎませんね。「一回受けたからいいや」と思っていました。アシタスタイルなめてました(笑)まだまだ、もっと、先がありました・・・というかこれ、一生続けることですね!アシタスタイル凄すぎます。みなさん!ステップアップ講座はマジで受けるべきですよ。情報更新しましょう!


 

◆足づくり経過チェック

足は変わります。足の変化を見比べて、仲間とシェア!

変化していないように思えるのは、カラダが「異常サイン」を出していない「好調」の証拠でもあります。


足づくりが進むと足が変わります。第二趾が引っ込みます。足が立体的に変わり、くびれます。


足づくりが進むと骨格崩壊が止まります。かかと荷重が減り、ゆびは正面を向き、アーチは本来の位置へ再形成されます。

 

◆靴の着付けレッスン

靴を履く人生、最大のリスク。靴ずれ。

「靴の着付け」は、靴ずれを回避・軽減する技術です。

正しく靴を着付ければ、裸足の時よりも快適に歩けます。

 

◆快適二足歩行レッスン

二足歩行という運動は、複雑で難しい。

ですから

・いかに、頑張らないか?
・いかに、快適で楽チンで行えるか?
・いかに、継続できるか?

 

・誰もが、わかるように
・いつでも、行えるように
・どこでも、できるように

シンプルかつ簡単で、疲れない動物的なカラダの使い方をお伝えしております。

ステップアップ講座は、月に一度「三井デー」を設置。

アシタスタイルアカデミー・プロフェッショナルコース講師
理学療法士でパーソナルトレーナー
三井祐紀先生のプロフィールは コチラ

「三井デーは、いつ?」それは、ご参加後のお楽しみ!

 

目指すは、4歳児!

足が軽ければ、カラダも心も軽くなる!

自然に動き出したくなり、駆け出したくなります!

 

√ 代謝アップ
√ 筋力アップ
√ 免疫力アップ
√ 血流促進
√ 体温上昇
√ ストレス解消
√ リラックス効果
√ ダイエット効果
√ 中性脂肪の減少
√ 血圧の改善
√ 心肺機能の向上
√ 生活習慣病の予防、改善
√ 骨粗しょう症の予防、改善
√ うつ病の予防、改善
√ 認知症の予防、改善 など

歩けば、良いことづくしです♡

 

カラダは、まだまだこんなものじゃない!

足とカラダの真理を探求し、進化し続けるアシタスタイルの最新情報も、一緒に取りに来てくださいね!

 

 

あらゆる靴を履きこなす!
靴ズレしない足になる。
褒められ美尻と美姿勢と、疲れ知らずのエイジレスボディへ。

【足づくりステップアップ講座】 180分

25,000円(税抜) [再受講5,000円(税抜)]

※足づくり初級講座 受講後から受講可能。
※ステップアップ講座は、過去の1dayセミナーとは内容が異なる別講座です。
※対象年齢 11歳以上(未成年の場合、保護者との同伴受講必須)
※お子様同伴についてはこちらの規定をご確認ください
※よくあるご質問はこちらにまとめてあります(Q&A)

【講座ご案内、事前準備、注意事項】
・20分前開場、受付開始、時間厳守!
・やむを得ず遅刻する場合は、お電話ください。
・子ども同伴希望の場合事前にお知らせください。
詳細はこちら https://ashitastyle.com/kodomosannkakitei/

【服装】  
・汗をかける動きやすい服装
・靴の着付けレッスン用スニーカー
・素足になりやすい靴下(ソックス 短めのストッキング)
※講座開始前に足の計測を行う際、素足になります。

【持ち物】
・お飲み物
・3Dインソール作成ご希望の方は、装着したい靴。
・ハイヒールインソール希望の方は、装着したいハイヒール。

【講座終了後にオーダー、ご予約を承ります】
講座後のお時間調整をご検討ください。申込みの人数によってはお待ちいただくこともありますので、何卒ご了承ください。

【ご注文頂けるフットウェア各種】
・骨格誘導型3Dインソール作成(要フットチェック) 
・ハイヒール専用インソール
・たびりら
・靴下各種
・& Steadyスニーカー アシタスタイルモデル
・Femmush-biz シューズ
(シューズはいずれも受注生産につき納品まで約2~3か月要)

キャンセルポリシー含む特定商取引法に基づく表記はこちら
https://ashitastyle.com/tokutei/

 

「足づくりステップアップ講座」のスケジュールは コチラ

「足づくりステップアップ講座」のお申込みは 

現在予約システム休止中につき、コチラから お問合せください。