足へ靴を着付けて整え、歩行の常識を覆します。

アシタスタイル®の大前提は
「成長を終えた大人の足でも形が変わる」
です。

アシタスタイルには、
10,000歩も
20,000歩でも
30,000歩でも

ノーストレスで歩ける方法があります。

自発的に歩きたくなるフシギ! 
歩行は立派な全身運動。

 

さらに、歩きながら
足を正常に戻す方法が、
あります。

 

 

人生100年時代。

一生元気で歩き続けるためには

√ いかに、快適に楽に歩けるか?

√ いかに、がんばらないか?

√ いかに、続けられるか?

√ いかに、痛みやトラブルを回避するか?

が、欠かせません。

 

 

ステップアップ講座は、実践練習。

初級講座で得た理論を
具体的に活かしスキル習得する
初級講座からの連続講座です。

 

「歩くことがこんなに気持ちイイなんて!」
「毎日歩くことがトレーニングになりますね」
「足のサイズが小さくなった!!」
「そういわれてみれば、便秘が解消していた」
「生理痛が消えた」
「腰痛がなくなった」
「気づかないうちにヒップアップしていた」
「太らなくなったし、いつの間にか痩せていた」
「風邪を引かなくなった」
「疲れやだるさがなくなった」

など

受講者の皆様のご感想は多岐にわたります。

 

 

足づくりのストレスを減らし、
今よりもっと良くなるための
3つのポイントは

◎二足歩行の理論を知り修練
◎変化し続ける足の情報更新
◎足と靴の関係を良好に保つノウハウ習得

 

特に、

靴の履き方、
靴ひもの結び方は、
着物の着付けに似た技術で

この技術こそ
アシタスタイル®メソッドの真骨頂。

 

身体は、面白いもので
痛みや不調のシグナルは発しますが

正常のシグナルは出しません。

 

身体が訴えてこない限り
変化に気が付きませんから
過去に不調があったことすらも
忘れていきます。

 

アシタスタイル®メソッドの特徴は、頑張らない

〇ストイックに行いません!

〇変化しても、手応えがありません!

〇達成感を得ません!

 

その結果
√ 最も自然な状態
√ 無理がない
√ 徐々にいつの間にか
√ 気が付かないうちに
√ 不調が当たり前⇒正常が当たり前へ
√ 本来あるべき正常へ
√ 戻っていく

証拠でもあります。

 

 

ですから、

足づくりを始めて

特に不調を感じていない場合、

足の好転に気付いていないだけです。

従って

変化したことに気が付いて

さらに手をかければ

もっともっと良くなるということ。

 

 

ステップアップ講座のメインは「正常二足歩行」の習得。

いわば、歩行フォームの改造です。

 

身体の筋肉は下肢へ
3分の2の割合で存在します。

 

脚とお尻の大きい筋肉を使えば
たったそれだけで運動量は格段に向上。

基礎代謝が上がり、体温も上がります。

 

正常二足歩行ができれば
わざわざ特別な運動をしなくても
普段の日常歩行が全身運動に変わります。

 

二足歩行は、正しく行えば、
ヒップアップ運動であり
スクワット運動であり
体幹トレーニングです。

 

ステップアップ講座では、
月に一度「三井デー」を設置。

アシタスタイルアカデミー
プロフェッショナルコース講師、
理学療法士・パーソナルトレーナー
三井祐紀先生の歩行レッスンは

「シンプルで、理論的で、分かりやすい!」
と大好評です。

三井先生のプロフィールは コチラ

 

「足づくり」に終わりはなく、一生続けること。

 

「分かっているつもり」
「できているつもり」
そんな自己流は

せっかく良い状態になろうとする
足の変化を止めるだけでなく、
後退させてしまいます。

 

人は、覚えもしますが、
それ以上に忘れる生き物です。

習得するには忘れないうちの反復練習と継続あるのみ!

 

アシタスタイルのすべての講座は、再受講可能です!

 

私たち人間は怠ける動物です。

だからこそ

楽チンに、快適に、
ずっと続けられる方法で

10年、20年先の未来に向け
老いの不安がない最高の身体の状態を
一緒に保っていきましょう!

 

講座には
足づくりに取り組む仲間がいます。

同じ悩みを持つ人がいます。

すでに悩みを解決した先輩たちがいます。

 

 

足づくりには、根気と時間が必要です。

一緒に続ける仲間の存在は
心強く、また励みにもなります。

 

 

 

ガマンも、無理もなく、痩せる方法。
がんばらず、努力しない方法。
太らない、老けない方法。
錆びない身体になる方法。

それが
アシタスタイル®メソッド。

正常骨格誘導型総合フットケア です。

 

 

あなたの足と同様に、足の真理を探求し進化し続けるアシタスタイルの最新情報も取りに来てくださいね。

 

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あらゆる靴を履きこなす!
靴ズレしない足になる。
褒められ美尻と美姿勢と、疲れ知らずのエイジレスボディへ。

【足づくりステップアップ講座】 3時間

■フットプリント採取、サイズ・ワイズ足の計測
■過去データとの比較、足ゆびの着地
■アーチ形成、足づくり進捗確認
■新たな痛みや不調、コンサルティング
■靴の「買い換え時」見極めかた
■シューレーステクニック・靴ひもの締め方上級編
■歩行フォーム大改造!
■骨盤を締めヒップアップし、下半身太りを解決
■猫背も腰痛も反り腰が原因。反り腰解消体操
■下っ腹ポッコリにサヨナラしてくびれをつくる
■歩きながらに自己整体、リラックス
■階段を楽チンに昇りながら美脚をつくる
■手荷物を使って歪みを正すウォーキング
■靴診断(お一人1足に限ります)

【講座受講料】
25,000円(税抜) [再受講5,000円(税抜)]

※足づくり初級講座 受講一か月後から受講可能。
※ステップアップ講座は、過去の1dayセミナーとは内容が異なる別講座です。同ステップアップ講座を受講済みの方は ¥5,000(税抜)で再受講可能。
※対象年齢 11歳以上(未成年の場合、保護者との同伴受講必須)
※お子様同伴についてはこちらの規定をご確認ください
※よくあるご質問はこちらにまとめてあります(Q&A)

※骨格誘導型3Dインソール作成注文を承れます。費用15,000円(税抜)
骨格誘導型3Dインソール作成注文にあたり装着したい靴をご持参いただければ装着可否の靴診断いたします。
※受講当日、靴のご試着、ご注文が可能です。

 

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