足へ靴を着付けて整え、歩行の常識を覆します。

アシタスタイルの講座の特徴は、体験型。
受講するあなたの足と靴とカラダが教材です。

———————————————

ステップアップ講座は、実践講座。
初級講座の理論を具体的に行う、初級講座からの連続講座です。

足づくりステップアップ講座で行うレッスン
レッスン1◆足づくり進捗ワーク
レッスン2◆靴の着付け
レッスン3◆快適二足歩行

/////////////////////////////////////////////////////////

レッスン1◆足づくり進捗ワーク

ステップアップ講座へいらっしゃる方
全員が、必ず、おっしゃる言葉があります。

「あんまり歩けていないから、
そんなに変わっていないと思う・・」

いえいえ。

大丈夫ですよ!

足は、賢いですから、
あなたが気が付いていないだけで
ちゃーんと変化しています。

 

アシタスタイル®の大前提は
「成長を終えた大人の足でも、足の骨格は変わる」です。

例えば
・外反母趾は治らない。
・扁平足は治らない。
・ヘルニアや関節症の痛みは手術で治す、
などの
一般常識を覆すのが、アシタスタイル®の足づくり。

 

足づくり進捗ワークでは、
現時点の自分の足が
どのくらい正常に近づいているか?
・過去と現在のフットプリントを見比べ
・数値の変化を比較し
・足を観察し
受講者の皆さん全員で、シェアしながら進めます。

 

講座への参加回数が増えれば増えるだけ
また
足づくりに取り組む時間が長くなるほどに

足の変化は大きく
フットプリントや計測データが増え
その喜びも比例して、大きくなります。

 

/////////////////////////////////////////////////////////

レッスン2◆靴の着付け

変化していく足を、靴の中に収めると
足と靴とで、「せめぎ合い」が起こります。

そこで生じる、痛みや不具合をいかに軽くできるか?が
アシタスタイル®の技術です。

 

・痛かった外反母趾が痛くない。
・痛かった内反小趾が痛くない。
・当たっていた爪が当たらなくなった。
・痛かった魚の目が靴に当たっていない。
・窮屈で、キツク感じていたけれど
 靴を履くことが、こんなに気持ち良いなんて!

など

正しく靴を着付ければ
足は、裸足の時よりも快適な環境に変わります。

 

////////////////////////////////////////////////////

レッスン3◆快適二足歩行

歩行は、毎日行う全身運動です。

√ いかに、快適に楽に歩けるか?
√ いかに、がんばらないか?
√ いかに、続けられるか?
が、欠かせません。

 

ですが、二足歩行は、とても複雑な動きです。

アシタスタイル®の二足歩行は

そもそも二足歩行とは?を考えながら
・誰でもわかる
・いつでもできる
・ずっと続けられる

シンプル、かつ、簡単な、
カラダの使い方をお伝えしております。

 

全身の筋肉は下肢へ3分の2の割合で存在します。

 

脚とお尻の大きい筋肉を使えば
たったそれだけで運動量は格段に向上。

基礎代謝が上がり、体温も上がります。

 

ステップアップ講座では、
月に一度「三井デー」を設置。

アシタスタイルアカデミー
プロフェッショナルコース講師、
理学療法士・パーソナルトレーナー
三井祐紀先生の歩行レッスンは

「シンプルで、理論的で、分かりやすい!」
と大好評です。

三井先生のプロフィールは コチラ

 

「歩くことがこんなに気持ちイイなんて!」
「毎日歩くことがトレーニングになりますね」
「足のサイズが小さくなった!!」
「そういわれてみれば、便秘が解消していた」
「生理痛が消えた」
「腰痛がなくなった」
「気づかないうちにヒップアップしていた」
「太らなくなったし、いつの間にか痩せていた」
「風邪を引かなくなった」
「疲れやだるさがなくなった」

など

受講者の皆様のご感想は多岐にわたります。

 

//////////////////////////////////////////////////

 

アシタスタイル®メソッドの特徴は、頑張らない

〇ストイックに行いません!

〇変化しても、手応えがありません!

〇達成感を得ません!

 

身体とは、面白いもので、
みや不調のシグナルは出しますが、
正常のシグナルは出しません。

 

身体が訴えてこない限り
変化に気が付きませんから
過去に不調があったことすらも
忘れていきます。

 

ですから、

足づくりを始めて
特に不調を感じていない場合、
足の好転に気付いていないだけです。

従って

変化したことに気が付いて
さらに手をかければ、
もっともっと良くなるということ。

 

その結果
√ 最も自然な状態
√ 無理がない
√ 徐々にいつの間にか
√ 気が付かないうちに
√ 不調が当たり前⇒正常が当たり前へ
√ 本来あるべき正常へ
√ 戻っていく

証拠でもあるのです。

 

 

人は、覚えもしますが、それ以上に忘れる生き物。

習得するには
忘れないうちの反復練習と
継続あるのみ。
by三井祐紀

アシタスタイルのすべての講座は、再受講可能です!

 

あなたの足と同様に、足の真理を探求し
進化し続けるアシタスタイルの
最新情報も取りに来てくださいね。

 

////////////////////////////////////////////////////

あらゆる靴を履きこなす!
靴ズレしない足になる。
褒められ美尻と美姿勢と、疲れ知らずのエイジレスボディへ。

【足づくりステップアップ講座】 3時間

■フットプリント採取、サイズ・ワイズ足の計測
■過去データとの比較、足ゆびの着地
■アーチ形成、足づくり進捗確認
■新たな痛みや不調、コンサルティング
■靴の「買い換え時」見極めかた
■シューレーステクニック・靴ひもの締め方上級編
■歩行フォーム大改造!
■骨盤を締めヒップアップし、下半身太りを解決
■猫背も腰痛も反り腰が原因。反り腰解消体操
■下っ腹ポッコリにサヨナラしてくびれをつくる
■歩きながらに自己整体、リラックス
■階段を楽チンに昇りながら美脚をつくる
■手荷物を使って歪みを正す
■講座で靴診断(気になる靴があればご持参ください・お一人1足に限ります)

【講座受講料】
25,000円(税抜) [再受講5,000円(税抜)]

※足づくり初級講座 受講一か月後から受講可能。
※ステップアップ講座は、過去の1dayセミナーとは内容が異なる別講座です。同ステップアップ講座を受講済みの方は ¥5,000(税抜)で再受講可能。
※対象年齢 11歳以上(未成年の場合、保護者との同伴受講必須)
※お子様同伴についてはこちらの規定をご確認ください
※よくあるご質問はこちらにまとめてあります(Q&A)

※骨格誘導型3Dインソール作成注文を承れます。費用15,000円(税抜)
骨格誘導型3Dインソール作成注文にあたり装着したい靴をご持参いただければ装着可否の靴診断いたします。
※受講当日、靴のご試着、ご注文が可能です。

 

「足づくりステップアップ講座」のお申込みはコチラ
「足づくりステップアップ講座」をもっと知りたい方はコチラ